Навіщо щоденник
Люди по-різному ставляться до прибутків і збитків. Терренс Оден показав у 1998 р., що інвестори охочіше продають прибуткові позиції, ніж збиткові. Щоденник покаже, чи маєш ти цей рефлекс.
Щоденник перетворює відчуття на цифри. Після 30 угод ти побачиш, чи втрачаєш на входах, на виходах, чи на порушенні плану.
Що записати перед входом
Дату й годину, інструмент, напрямок (купівля чи продаж) і причину входу одним реченням зі свого плану.
Ціну входу, стоп-лос (захисний ордер), ціль прибутку, розмір позиції та суму ризику в злотих і як відсоток рахунку.
Свій стан: виспаний, знервований, після збитку? Оціни його за шкалою від 1 до 5.
Що записати після виходу
Ціну виходу, результат у злотих і в R (кратності суми, якою ти ризикував) та витрати: спред, комісію, плату за утримання позиції протягом ночі.
Чи тримався ти плану: так чи ні. Якщо ні, що саме ти порушив. До цього скріншот графіка при вході й при виході.
Щотижневий огляд
Раз на тиждень, у сталий час, переглядаєш усі записи. Шукаєш одну помилку, яка повторюється найчастіше.
Протягом наступного тижня працюєш лише над нею. Збиткових записів не видаляєш, бо саме з них учишся найбільше.